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 いつものように今夜もニュース系サイトを中心に数十ものサイトを巡回していたら、指1本で簡単チェックも! 腰痛・肩こり・猫背を防ぐ本当に「正しい座り方」ってのがあった。起きている時の大半が椅子に座っているけど、姿勢が悪いからなのかよく肩がこるんですよね…。その代わり電車では空いていても座らないことが多いけど。椅子に座っている時は足を前に投げ出したり、後ろに置くことがほとんどだけど、ダメな例だったw これを見て実践すれば肩こりもなくなるのかな?


このエントリーをはてなブックマークに追加    01:56:24 | 日記など  | Trackback (0)  | Comment (0)  | 
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