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うるさい目覚まし時計なしでもすがすがしい目覚め!?・「スリープトラッカープロ」というのがあるそうです。
睡眠のサイクルを感知して最適のタイミングで起床を促すそうで、これがホントに有効ならぜひともほしいですね。
そんなに寝起きは悪くないと思うけど、そうは言っても3,4時間しか寝てないことが多くて基本的に睡眠不足だから起きるのが大変な時もあるし。


文化放送「島谷ひとみのKeep up Spirits!」の放送時間が3/31から月曜の25:00~25:30へ変更されるそうですね。
今回の番組改編でも番組が存続してよかったけど、遅くなったなぁ~。
でも、これで野球中継で番組が潰れることはなさそうかな?
さらに3/29~4/4の週で「川嶋あい On The Street」にまたまたひとぴょんがゲスト出演するそうですね。
ホントに仲がいいのかな~?


このエントリーをはてなブックマークに追加    23:58:12 | 島谷ひとみ  | Trackback (0)  | Comment (0)  | 
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